Ovaj je razgovor u srži govori o ljudskom procvatu – odgovoru na Božji dar života.
Zdravlje, prehrana i ono što znači biti “dobro” često su na čelu javnog razgovora. Ali izvan aditiva i našeg prehrambenog sustava, što sve to znači? I što bi to trebalo značiti za vjerne katolike i naše zajednice?
To znači da se Bog brine za nas. Svi mi. Prečesto upadamo u zamku koju Bog brine samo o našem duhovnom zdravlju, zanemarujući fizičke i emocionalne aspekte tko smo. Sada je vrijeme za povrat pravog wellnessa.
Ovaj je razgovor u osnovi o ljudskom procvatu – našoj modernoj verziji drevnih filozofskih dijaloga. To može i treba biti polazište dijaloga s našim svijetom. Kao katolici, nazivamo se ne samo da sudjelujemo, već i da ovu raspravu vodimo prema njegovom istinskom kraju: cjelovitost i svetost Bog želi za svaku osobu. Drugo Vatikanovo vijeće podsjeća nas da moramo biti u svijetu, angažirajući i utječu na kulturu istinom i dobročinstvom.
Dvostruka istina čovjekovog poziva na cvjetanje
Da bismo razumjeli wellness, prvo moramo shvatiti što znači biti čovjek. Genesis potvrđuje da smo napravljeni u slici i sličnosti Boga, a kako Boethius definira, mi smo “individualna supstanca s racionalnom prirodom.”
Ova definicija osobe komunicira dvostruku istinu o čovjekovom pozivu na cvjetanje i “dobro”. Prvo, stvoreni smo dobro. Drugo, mi imamo odgovornost da se brinemo za cijelu osobu u duhu, umu i tijelu. Kao što nas je podsjetio Ivan Pavao II, tijelo je “sposobno učiniti vidljivim onome što je nevidljivo, duhovno i božansko.” Drugim riječima, naša tijela otkrivaju Božju misteriju i dio su njegovog plana. Istinska svetost uključuje brigu o cijeloj našoj osobi, tretiranje naših tijela s dostojanstvom s kojim su stvoreni.
Živjeti našu racionalnu prirodu
Znati samo ovo nije dovoljno. Ono što nas čini jedinstvenima kao ljudi je naša racionalna priroda. Kad odlučimo potražiti dobro i krenuti prema njemu, koristimo nevjerojatan dar koji nam je dao svoj intelekt i volju. Može biti lakše razmišljati o ulozi našeg intelekta i volje kada su u pitanju moralni postupci, naše strasti itd. Želim osporiti naše razmišljanje i ovdje uključiti čovjekov wellness i procvat. Čovjek, iz vrline pravde, ima odgovornost da se pobrine za dar svoje ličnosti. Ne samo da bismo se trebali brinuti za dobrobit i dobrobit sebe, već moramo pomoći drugima da procvjetaju. Kao što je Krist rekao, “Kao što ste to učinili jednom od najmanje ove moje braće, učinili ste mi to” (Matej 25:40).
Što ovo čini ne Srednje je da je borba s vašim zdravljem – bilo mentalnim, fizičkim ili duhovnim – znak osobnog neuspjeha ili grijeha. Mnogi čimbenici utječu na naše dobrobit, uključujući okolnosti izvan naše kontrole, poput bolesti, ozljede ili životnih nepredvidivih izazova. Svi prolazimo kroz sezone wellnessa, a Božja ljubav prema nama ne ovisi o tome koliko smo “zdravi” u bilo kojem trenutku. Ideal je ne biti opterećen krivnjom ili nemogućim standardnim standardom, već da se potakne da napravi nadu da krene prema procvatu. To je poziv da prepoznate dobrotu s kojom ste stvoreni, da priznate borbe s kojima se suočavate iskreno i suosjećanje i poduzeti male, smislene korake naprijed. Kao što nas podsjeća sveti Irenej, “Božja slava je čovjek potpuno živ.” Čak i u poteškoćama, možemo prihvatiti put prema punoći života koje Bog želi za nas.
Ne bi trebalo biti iznenađenje da bi ljubavni otac koji nas je stvorio s ovom racionalnom prirodom imao dio načina svog plana na koji možemo sudjelovati u većem wellnessu korištenjem vlastite akcije. Čitava pretpostavka pokreta za životnu medicinu slijedi to, da naši vlastiti izbor značajno utječe na dobrobit cijele naše osobe. Studije iz Harvard -ove škole za javno zdravstvo otkrile su da jednostavne promjene načina života – uključujući zdravu prehranu, redovito vježbanje, izbjegavanje pušenja i održavanje zdrave težine – mogu spriječiti do 80% srčanih bolesti i 90% dijabetesa tipa 2. Slično tome, upravljanje nečijim stresom i emocionalnim zdravljem može imati drastične utjecaje na nečije cjelokupno zdravlje kao Studije otkrivaju negativne utjecaje kroničnog stresa uključujući povećanje rizika od anksioznosti, srčanih bolesti, demencije i probavnih problema. Čak i mala poboljšanja prehrane, aktivnosti, spavanja i stresa dugoročno mogu dovesti do dubokih zdravstvenih koristi.
Wellness je zajednička odgovornost
Provođenje wellnessa ne može biti jednostavno osobna stvar – to mora biti zajednička odgovornost. Ako je briga za naše zdravlje dio našeg poziva na svetost, također moramo pomoći drugima da učine isto. Kao što nas podsjeća papa Benedikt XVI SPE SALVI“Nitko nije otok. Otok … Naši su životi povezani jedni s drugima, kroz bezbroj interakcija povezane su zajedno.” To znači zalagati se za načine kako zdrave izbore učiniti dostupnim svima. To je tragedija da mnoge obitelji, zbog financijskih ograničenja, ostaju ograničene, često visoko prerađene mogućnosti hrane koje ne podržavaju njihovo blagostanje. Oni nemaju sposobnost djelovanja na načine koji najbolje osiguravaju dobrobit sebe i svojih najmilijih.
Da bismo bili uistinu Pro-Life, moramo se brinuti ne samo za svoje zdravlje, već i za zdravlje naših zajednica. To uključuje promicanje svijesti o prehrani, učinke sjedećeg načina života, upravljanja stresom i moć molitve. Mnogima nedostaje pristup potrebnoj podršci – bilo da se radi o terapiji, duhovnom smjeru ili wellness treniranju. Prečesto, oni kojima je najviše potrebno izlječenje ne mogu si to priuštiti ili ne znaju gdje se mogu okrenuti.
Iz prve sam ruke vidio transformativnu moć koju pratnju može imati kroz našu Curo Wellness zajednicu. Kao katolički wellness trener, u stanju sam svjedočiti nevjerojatnim načinima na koje identitet i strast pojedinca mogu rasti kada postignu prostor za postavljanje upravljivih ciljeva usmjerenih na poboljšanje njihovog cjelokupnog procvata i wellnessa. Program našeg poslodavaca nada dodatno proširuje ovu viziju, dovodeći katolički wellness treniranje, duhovni smjer i našu viziju wellnessa na radna mjesta, pomažući pojedincima i obiteljima da prioritetno daju njihovo zdravlje dok uravnotežuju svoje svakodnevne odgovornosti.
Kao što nas je podsjetio papa Pavao VI., “Početak, tema i cilj svih društvenih institucija je i mora biti ljudska osoba.” Pronalaženje načina za podršku vlastitom osobnom wellnessu i rastu, kao i rast naših obitelji, zajednica i naših radnih mjesta transformirat će naš svijet.
Mnogi od nas žive u stalnom stanju iscrpljivanja, osjećajući da nemamo vremena, resursa ili podrške da se usredotočimo na svoje blagostanje. Moramo raditi na tome da to promijenimo – ne samo potičući pojedinačno djelovanje, već poticanjem zajednica i radnih mjesta koja pomažu jedni drugima cvjetaju u duhu, umu i tijelu.
Poticanje wellnessa i svetosti
Prepoznajući da živimo dar našeg čovječanstva tražeći i slijedeći wellness, trebalo bi nas potaknuti na akciju! Bez obzira na to koliko se ovaj korak može činiti, jednostavno priznajući da smo napravljeni za svetost i cvjetanje, a odlučimo to tražiti priznanje je dara našeg čovječanstva i početaka puta do wellnessa. Dok nastavljamo raspravljati o zdravlju, prehrani i što znači biti „dobro“ 2025. godine, iskoristimo ovo kao priliku da razgovaramo o životu svetosti i procvjetajući Gospodinu želja za sve ljude i pronalazimo načine kako pružiti mogućnosti svim ljudima da sudjeluju u ovom životu procvata za koji su napravljeni.
