Potaknite svoj duhovni život ovih ugodnih mjeseci.
Tijekom naših dugih sjevernih zima, dani su sivi, a sunce se čini rijetkom robom. Iako ću uvijek imati afiniteta prema ljetu, naučio sam da blagoslovi dolaze od poduzimanja namjernih radnji u zimskim danima.
Tijekom godina pripremio sam neku vrstu “tonika za turobne dane” – to je moj vodič kojemu se obraćam kada vrijeme ne surađuje, a moja energija i raspoloženje prijete da padnu. Prakticiranjem ovih jednostavnih, namjernih navika, mogu održati dobro raspoloženje tijekom zimskih mjeseci i dati poticaj svom duhovnom životu.
Uspostavite ritmove dnevne molitve. Kada su dnevni sati posebno kratki, ustaljeni ritmovi i rutine daju strukturu kada sunce ne diktira moj dan.
Rutina molitve kada ustajem i odmaram ističe moj dan kada sunce i mjesec ne. Iako se trudim održati ovo tijekom cijele godine, smatram da je ta praksa posebno utješna zimi. Osobno mi se zavolio Liturgija časova, koju pjeva Paul Rose. Molitva i pjevanje na ovaj drevni način podsjećaju me da sam uvijek povezan s univerzalnom Crkvom, iako se mogu usredotočiti na vlastitu malu perspektivu.
Pronađite ljepotu vani. U najturobnijim danima mogu se uhvatiti kako mrmljam o navodnom nedostatku ljepote kroz prozor. Međutim, uvijek sam zapanjen kako se moj pogled mijenja čim jednostavno izađem van.
Ulazeći u prirodu, ne mogu a da ne primijetim ljepotu za koju sam vjerovao da je nema, koja mi iskače u čistom pogledu: lokve u kojima se odražava lijep oblak, otisci dražesnih stvorenja u blatu, grube biljke koje uspijevaju cvjetati unatoč lošim uvjetima . Odjednom sam se promijenio s osjećaja zarobljenosti i uzrujanosti u svom domu na osjećaj čuđenja i strahopoštovanja ispred svojih vrata. Po mom iskustvu, ne morate daleko lutati da biste to doživjeli (iako sam poznat po svojim dugim šetnjama!) — kako je to dobro rekao sveti Ivan Pavao II:
„Sam naš kontakt s prirodom ima duboku obnavljajuću moć; razmišljanje o njegovoj veličanstvenosti daje mir i spokoj. Biblija uvijek iznova govori o dobroti i ljepoti stvorenoga, koje je pozvano slaviti Boga.”
Dovedite prirodu unutra. Naravno da volim imati biljke i cvijeće u svom domu u svakom trenutku, ali u zimskim mjesecima čini se da oni imaju veću težinu.
Svaki put kad obavljam poslove, tražim povoljne cvjetove u trgovini. Ako ne nađem ništa što mi se sviđa, pazim na nešto u divljini. Ako u svom dvorištu imate grane ili grmlje, razmislite o tome da ih odrežete nekoliko. Nešto što se izvana čini jednoličnim ili nezanimljivim može poprimiti potpuno novu perspektivu kada se uredi i posloži u vazi. I kao što me mama naučila, nikad ne podcjenjuj snagu jedne stabljike!
Svaki put kad vidim malu stabljiku ili grančicu – na svom stolu, kraj umivaonika, kraj kreveta – duh mi se uzdigne i nada mi se lagano osvježi.
Potez. Postoje hrpe znanstvenih studija i stoljetne mudrosti koje će to potvrditi, ali osobno iskustvo moj je najveći motiv: Kretanje mijenja sve. Naša su tijela hram Duha Svetoga, a pokretanje moga s namjerom je nešto čemu se radujem svaki dan. Ponekad moram biti pametan kako bih uključio tjelovježbu u svoj dan kada su temperature ispod nule i vjetrovi jaki. Ali uvijek iznova otkrivam da što god uspijem učiniti, nikada ne požalim da se preselim. Kako nas podsjeća sveti Ignacije Loyolski, “… tjelesna vježba, kad je dobro uređena, kao što sam rekao, također je molitva kojom možete ugoditi Bogu našem Gospodinu.” Ako možete pokrenuti svoje tijelo, to je uvijek dobro potrošeno vrijeme.
Ove taktike bluza provele su me kroz mnoge zime, služeći mi kao kapljice sunčeve svjetlosti tijekom dana. Iako vjetar i hladnoća uvijek dolaze, oslanjanje na te navike donosi mir i radost. Nadam se da će učiniti isto za vas.
