Gubimo puno truda i energije pokušavajući promijeniti stvari koje nisu važne ili koje ne možemo kontrolirati, ali postoji jednostavno rješenje.
“Trenutno nemam energije za ovo”, rečenica je koja mi se često govori, obično dok usred brbljam o nekoj nevažnoj temi koju shvaćam preozbiljno. Sudeći po tome koliko često čujem tu frazu, to je ili pristojan način da se kaže da je moja osobnost iscrpljujuća (!) ili je upozorenje da brinem o previše stvari odjednom. Možda ushićeno govorim o velikom planu za spas svijeta; ili neprestano pričanje o osobnom problemu koji imam s tvrdoglavim prijateljem; ili se žalim na neki aspekt svog posla koji ne mogu promijeniti.
U tom kontekstu, kada je odgovor koji dobijem “Gle, trenutno nemam energije za ovo”, to je kao da povlačim verbalnu crtu u pijesku. To je način da se kaže da ne možemo promijeniti to i to pitanje pa bismo trebali prestati trošiti svoju energiju na to. Prestanite brinuti o tome i usredotočite se na ono što je bitno.
S izuzetkom moje šestogodišnje kćeri tijekom duge vožnje automobilom, svatko od nas ima samo ograničenu količinu energije (ozbiljno, ona se nikada ne prestaje kretati ili govoriti). Svaki dan donosimo odluke o tome kako ćemo trošiti tu energiju. Trošimo li to zabrinuto, brinući se za ono na što nemamo utjecaja? Rasipa li se dok nemilosrdno mikroupravljamo svakim sićušnim aspektom naših života i života onih oko nas? Ili tu energiju primjenjujemo na pozitivne, korisne načine u područjima gdje možemo nešto promijeniti?
Učenje mojih granica
Odavno sam naučio da ne mogu spasiti svijet. Ne samo da nemam talenta, intelekta ili nadljudske moći za to, nego mi nedostaje i širina pogleda. Ne bih znao kako krenuti u spašavanje svijeta čak i da mogu jer imam ograničenu perspektivu, obrađujem informacije samo sa svog osobnog stajališta.
Da sam ja kralj svega, vjerojatno bih spasio leptira samo da slučajno stvorim uragan na drugom kraju svijeta. Imao sam previše iskustava u kojima sam samouvjereno govorio drugim ljudima što trebaju učiniti, samo da bih kasnije saznao da su slijedili upravo suprotno od mojih savjeta i na kraju uspjeli.
Čini se da moj savjet nikad nije toliko vrijedio.
Ono što sam shvatio jest da, kada pokušavam kontrolirati druge ljude ili im govoriti što da rade, izlazim iz svog područja stručnosti. Nemam mogućnosti promijeniti mišljenje druge osobe ako ona to ne želi, niti je mogu motivirati da postupi onako kako ja želim da postupi. Želim ih savjetovati, ali ne mogu, a čak i da mogu, stvarno ne bi sve dobro prošlo.
Jednostavno nisam opremljen beskrajnom energijom i moći da mikroupravljam vlastitim odlukama, a kamoli onima drugih. Neizbježno, postoje prepreke s kojima nisam spreman svladati. Kad se to dogodi, imam dva izbora: (1) nastaviti bacati energiju na to i, kao rezultat toga, postati nevjerojatno tjeskoban i frustriran, ili (2) naučiti biti u redu s ograničavanjem svoje sfere utjecaja i usmjeriti svoju energiju na produktivnije područja.
Krugovi utjecaja i kontrole
Jedan jednostavan način da se predoče te dvije opcije je korištenje opisa Stevena Coveya o “krugu utjecaja nasuprot krugu kontrole”. On raspravlja o ovom konceptu u svojoj knjizi 7 navika vrlo učinkovitih ljudi, i smatram da je izuzetno korisno. Jednostavno je, zapravo, ništa više od crtanja dva kruga. Prvi je vaš krug utjecaja, što znači stvari koje zapravo možete promijeniti i za koje ste kvalificirani. Drugi je krug zabrinutosti, što znači stvari koje želite promijeniti. Cilj je da se krugovi što više preklapaju.
John Touhey | Aleteja
Djelomično se to postiže preuzimanjem inicijative kao odgovor na ono što nas brine. Drugim riječima, prestanite se žaliti što nije u redu sa svijetom i postanite dio rješenja dodajući pozitivnu vrijednost. Iskoristite utjecaj kako biste svijet učinili boljim mjestom. Da upotrijebim jednostavan primjer, ako sam zabrinut kako loše izgleda moje uređenje okoliša, umjesto da se stalno žalim na to, mogao bih proučavati biljke i cvijeće, pitati prijatelje za savjet i rasporediti vrijeme za rad u dvorištu. Tada se više neću brinuti. Aktivno ću uređivati svoje dvorište.
Ali također možemo postići da se krugovi poklope smanjivanjem kruga zabrinutosti. To uključuje otpuštanje želje da utječemo na ono na što ne možemo. Mogao bih biti frustriran, na primjer, načinom na koji moja korporacija radi na mom radnom mjestu. Ipak, ne mogu ništa učiniti u vezi s tim, ja nisam šef pa moram to ostaviti. Mogu prestati brinuti o onome nad čime nemam nikakvu kontrolu. Ne mogu to promijeniti, a vjerojatno nemam ni znanja ni stručnosti da to promijenim, tako da se ne isplati brinuti oko toga.
Pronalaženje onoga što je važno
Ako naučimo prestati trošiti energiju na stvari koje nisu važne, ostat ćemo s više energije za ono što radi materija. Zašto brinuti o tome kako moj šef vodi ured kada ja mogu dobro i s ponosom obavljati svoj posao? Kakvog smisla ima brinuti se o politici kad mogu pridonijeti da svoje susjedstvo učinim boljim mjestom? Zašto se uzrujavati zbog Vatikana kad mogu pridonijeti svojoj župi? Pronalaženje mjesta najvećeg utjecaja način je na koji vodimo produktivan, sretan i bezbrižan život.
Bonus, barem za ljude koji me moraju svakodnevno slušati kako lupetam, jest to što mogu napredovati u svojoj ulozi bez mog uplitanja. I prestanem čuti tu rečenicu: “Trenutno nemam energije za ovo.”
